Ernährung ganzheitlich verstehen
Protokoll, Vielfalt, Stimmung und Achtsamkeit in einer App — für alle, die ihre Essgewohnheiten verstehen wollen, statt sie nur zu zählen.
Ab 18 Jahren · Gehostet in Deutschland · Keine Cookies auf dieser Website
Mehr als ein Kalorienzähler
Nutyra verbindet Protokollierung mit Achtsamkeit — fünf Prinzipien stecken in jeder Funktion.
Vielfalt statt Verzicht
Der Vielfalt-Ring zählt, wie viele verschiedene Pflanzen in deiner Woche vorkommen. Voreingestellt sind 30 — das Ziel änderst du selbst. Keine Verbotsliste, keine Bewertung.
Erfassen, wie es gerade passt
Barcode scannen, im Katalog suchen, eigene Lebensmittel und Gerichte anlegen — ohne Abo. Mit Premium erkennt die KI eine Mahlzeit aus Foto oder Diktat; ins Protokoll wandert erst, was du im Prüfschritt bestätigst.
Nährwerte, wenn du sie brauchst
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe stehen am Eintrag, nicht im Vordergrund. Tagesziele setzt du selbst — oder lässt sie leer.
Mehr als Zahlen
Hunger vor dem Essen, dein Empfinden danach, Stimmung und Symptome mit Intensität — alles im selben Protokoll, alles ohne Abo. Der Achtsamkeitsbereich mit Atem- und geführten Übungen, Klangschalen und Mondkalender gehört zu Premium.
Zusammenhänge sichtbar machen
Die Zusammenhänge-Auswertung stellt deiner Stimmung gegenüber, wie Pflanzenvielfalt, Ballaststoffe, Trinkmenge und deine häufigsten Symptome an denselben Tagen ausfielen. Beschreibend, ohne Deutung, ab 14 Tagen mit Einträgen — und mit Premium.
Was dauerhaft kostenlos bleibt
Kein Trial, kein Ablaufdatum für den Basisumfang. Beträge stehen bewusst nicht auf dieser Seite — verbindlich ist, was dein App-Store unmittelbar vor dem Kauf anzeigt.
- Ernährungsprotokoll mit Portionen, eigenen Lebensmitteln und eigenen Gerichten
- Barcode-Scanner für verpackte Lebensmittel
- Vielfalt-Ring mit deinem Wochenziel
- Hunger-Skala, Stimmung und Symptome
- Wasser, Gewicht und Tagebuch
- Wochen-Statistik und der Intervallfasten-Timer
- Challenges mit Freundinnen und Freunden per Einladungscode
- Datenexport und Kontolöschung — beides ohne Abo, immer
- Zusammenhänge zwischen Protokoll und Stimmung
- Mahlzeiten per Foto oder Diktat erfassen
- Monats-Statistik und Fasten-Statistik
- KI-Ernährungscoach und Wochenrückblick
- Achtsamkeitsbereich mit Atem- und geführten Übungen
- Wochenplanung, Einkaufsliste und Rezeptvorschläge
- Begleitmodus bei ärztlicher Therapie
- Zeitraum-Bericht als PDF oder CSV
Laufzeit: monatlich oder jährlich, gekauft im App Store bzw. bei Google Play. Der Store verlängert das Abo automatisch, bis du es spätestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst — auf dem iPhone unter Einstellungen → dein Name → Abonnements, bei Google Play in der Play-Store-App unter Profilbild → Zahlungen und Abos → Abos. Ein gelöschtes Nutyra-Konto beendet das Abo nicht.
Wenn Premium endet: Was du damit erstellt hast — gespeicherte Wochenrückblicke, Wochenpläne, als Gericht übernommene Rezepte — bleibt lesbar; Neues lässt sich dann nicht mehr erzeugen. Drei Tage vor dem Ende weist dich die App darauf hin. Der kostenlose Umfang bleibt unverändert.
Deine Daten bleiben deine Daten
Ernährungs- und Gesundheitsdaten sind sensibel: keine Weitergabe an Dritte zu deren eigenen Zwecken, kein Verkauf, kein Tracking auf dieser Website — sie lädt nichts von fremden Servern.
Hosting in Deutschland
Server, Datenbank, Sicherungen und die KI-Funktionen laufen bei einem Anbieter mit Rechenzentrum in Deutschland.
Einwilligung — und Widerruf
Protokoll, Stimmung, Symptome und Gewicht nehmen wir erst entgegen, wenn du ausdrücklich einwilligst. Widerrufen geht in den Einstellungen — in der App per Schalter, im Web-Dashboard per Knopf, jeweils mit einer kurzen Rückfrage. Danach kommt nichts Neues mehr dazu; lesen, exportieren und löschen kannst du weiter.
Löschen heißt löschen
Konto löschen entfernt Konto und Daten wirklich — kein Archiv, kein „deaktiviert". Deinen vollständigen Datenexport bekommst du jederzeit, auch ohne Abo.
Begleiten, nicht behandeln
Dieser Abschnitt richtet sich ausschließlich an Menschen, die bereits in ärztlicher Behandlung sind. Nutyra verschreibt nichts, vermittelt nichts und empfiehlt keine Therapie. Wer ärztlich mit einem GLP-1-Präparat begleitet wird, protokolliert anders: Protein und Trinkmenge werden wichtig, dazu kommt eine selbst gesetzte Erinnerung. Genau dafür ist der Begleitmodus da.
Protein und Trinkmenge im Blick
Ein eigenes Proteinziel und der Wochenverlauf von Protein und Trinkmenge — beschreibend, ohne Bewertung.
Deine eigene Erinnerung
Bezeichnung, Rhythmus, Wochentag und Uhrzeit legst du selbst fest. Die Benachrichtigung plant und zeigt dein Gerät — ohne Server-Push, und sie nennt weder deine Bezeichnung noch einen Anlass. Sie erscheint nur, wenn Mitteilungen für Nutyra in den Einstellungen deines Geräts erlaubt sind; sind sie aus, sagt dir das die App. Verlass dich nicht allein darauf.
Alles im selben Protokoll
Symptome, Hungerempfinden und Stimmung stehen dort, wo auch alles andere steht — hilfreich fürs nächste Arztgespräch.
Dasselbe Konto am großen Bildschirm
Das Web-Dashboard zeigt Protokoll, Statistik, Gewicht, Tagebuch und Challenges im Browser; Wochenplan, Einkaufsliste und Coach kommen mit Premium dazu. Barcode-Scan und Foto-Erfassung brauchen die Kamera und bleiben in der App. Anmeldung mit demselben Konto.
Konto ab 18 Jahren. Bei der Registrierung gibst du dein Geburtsjahr an.
Nutyra für dein Smartphone
Die App befindet sich in Entwicklung. Die Store-Badges sind Platzhalter. Sprachen der App: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch und Italienisch; der Lebensmittelkatalog ist derzeit deutschsprachig. Diese Website und das Web-Dashboard gibt es auf Deutsch.
Kurz beantwortet
Ist Nutyra kostenlos?
Der Basisumfang ja, dauerhaft: Protokoll mit Portionen, Barcode-Scanner, Vielfalt-Ring, Hunger-Skala, Stimmung und Symptome, Wasser, Gewicht, Tagebuch, Wochen-Statistik, Fasten-Timer, Challenges sowie Datenexport und Kontolöschung. Ein optionales Premium-Abo schaltet die oben genannten Zusatzfunktionen frei. Beträge nennen wir hier bewusst nicht — verbindlich ist, was dir dein App-Store unmittelbar vor dem Kauf anzeigt.
Ab welchem Alter darf ich Nutyra nutzen?
Ab 18. Beim Anlegen des Kontos gibst du dein Geburtsjahr an und stimmst den Nutzungsbedingungen zu; ergibt das Geburtsjahr, dass du jünger bist, entsteht kein Konto. Der Grund: Funktionen wie Kalorienziel und Fasten-Timer sind für Minderjährige nicht geeignet. Bist du jünger und beschäftigen dich Essen oder Gewicht, sprich deine Haus- oder Kinder- und Jugendarztpraxis an — anonym und kostenlos erreichst du auch die Nummer gegen Kummer unter 116 111.
Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?
Sie werden nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung verarbeitet und nicht an Dritte zu deren eigenen Zwecken weitergegeben. Die Einwilligung kannst du jederzeit in den Einstellungen widerrufen — danach nimmt der Server keine neuen Einträge mehr an, während Lesen, Export und Löschen weiter möglich bleiben. Zusätzlich kannst du dein Konto samt aller Daten dauerhaft löschen und vorher alles exportieren. Gehostet wird ausschließlich in Deutschland.
Verarbeitet Nutyra meine Daten mit künstlicher Intelligenz?
Bei einigen optionalen Premium-Funktionen ja: der Foto- und Spracherkennung von Mahlzeiten, dem Ernährungscoach im Chat, dem Wochenrückblick, dem Wochenplan-Vorschlag und dem Rezept aus Zutaten. Alle laufen über den IONOS AI Model Hub mit Rechenzentrum in Deutschland (Auftragsverarbeitungsvertrag, keine Speicherung über die Auswertung hinaus) und starten erst, nachdem du in die Verarbeitung deiner Gesundheitsdaten ausdrücklich eingewilligt hast. Vor der ersten Nutzung sagt dir ein Hinweis, wer die Anfrage verarbeitet und dass dein eingetippter Text im Wortlaut übertragen wird. KI-Antworten sind als solche gekennzeichnet und lassen sich einzeln melden — die Meldefunktion hängt nicht am Abo. Erkannte Lebensmittel korrigierst du im Prüfschritt, bevor du sie übernimmst. Was jede einzelne Funktion überträgt, steht in der Datenschutzerklärung.
Was macht der Begleitmodus bei ärztlicher Therapie — und was nicht?
Er ist ein Protokoll- und Erinnerungswerkzeug für Menschen, die bereits ärztlich mit einem GLP-1-Präparat begleitet werden: eigenes Proteinziel, Wochenverlauf von Protein und Trinkmenge, selbst gesetzte Erinnerung und ein Platz für Symptome und Hungerempfinden. Was er ausdrücklich nicht tut: Präparate nennen oder vorschlagen, Dosierungen empfehlen, Therapien bewerten, Wirksamkeit anzeigen oder medizinische Aussagen treffen. Die Auswertungen sind rein beschreibend und ersetzen kein Arztgespräch.
Kann ich Nutyra auch am Rechner nutzen?
Ja. Zum selben Konto gibt es ein Web-Dashboard im Browser — mit Protokoll, Statistik, Gewicht, Tagebuch und Challenges, dazu Wochenplan, Einkaufsliste und Coach mit Premium. Barcode-Scan und Foto-Erfassung brauchen die Kamera und bleiben deshalb der App vorbehalten. Im Menü führt der Punkt „Anmelden" zum Dashboard.
In welchen Sprachen gibt es Nutyra?
Die App gibt es auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch und Italienisch — sie richtet sich nach der Sprache deines Geräts. Der Lebensmittelkatalog ist derzeit deutschsprachig: Gesucht wird mit deutschen Namen, etwa „Apfel" oder „Joghurt". Diese Website und das Web-Dashboard gibt es nur auf Deutsch.
Ersetzt Nutyra eine medizinische Beratung?
Nein. Nutyra ist eine Wellness- und Protokoll-App ohne Heilversprechen, kein Medizinprodukt, und stellt keine Diagnose und keine Therapie. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Ernährungsfachkraft.